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Curso Básico de Meditação

Curso Básico de Meditação
mulher meditando com tranquilidade

Descubra técnicas simples e fáceis para iniciar na prática da Meditação!

O que vou aprender no Curso de Meditação?

1º Módulo: conceitos

  • Introdução
  • Meditação: por que é indicada?
  • Benefícios da Meditação + Infográfico
  • Tipos de Meditação
  • O que é e o que não é Meditação
  • Estudos sobre Meditação
  • Perspectiva Histórica, espiritual e efeitos no cérebro
  • Infográfico: atuação cerebral da Meditação

2º Módulo: iniciando a prática

  • Passos e dicas para a Meditação
  • Principais sabotadores da prática
  • Infográfico: como incorporar a prática
  • Etapas básicas da Meditação
  • Dicas e orientações: parte 1
  • Dicas e orientações: parte 2

3º Módulo: Técnicas complementares

  • Métodos de Meditação
  • Infográfico: Mindfullness
  • Meditação em consultório ou em grupo

4º Módulo: técnicas com áudio

  • Meditação para relaxamento
  • Afirmações para começar bem o dia
  • Meditação para limpar memórias do inconsciente
  • Meditação para fluir com a vida
  • Meditação para limpar procrastinação
  • Afirmações de gratidão
  • Meditação para depressão
  • Afirmações para autoestima

5º Módulo-bônus: Mudras

  • Apresentação
    1 – Chin Mudra ou Gyan Mudra
    2 – Vaya Mudra ou Shamma Mudra
    3 – Aakash Mudra
    4 – Shoonya Mudra
    5 – Prithvi Mudra
    6 – Surya Mudra
    7 – Varun Mudra
    8 – Jalodhar Mudra
  • Planilha de exercício e acompanhamento

Conclusão e certificado
Pré-requisitos: Não há pré-requisitos.

Para quem é este curso?

Este curso é para você, que…

  • Deseja aprender técnicas fáceis de meditação.
  • Deseja orientar seus clientes sobre como introduzir a meditação em sua rotina.
  • Deseja implementar técnicas simples de meditação em grupo.
  • Procura um curso prático e objetivo.

Para quem não é este curso?

  • Este curso não é indicado para quem já tem conhecimentos de meditação. Neste caso, indicamos o Curso Mindfulness Master.
  • Não é para quem consegue manter a mente naturalmente equilibrada.
  • Não substitui tratamentos com psicólogos, psiquiatras ou outros profissionais de saúde, sendo recomendado como recurso complementar. 

Qual é o investimento?

O investimento total é

10x de R$ 11,08

parcelado no cartão de crédito ou R$ 97 à vista no boleto bancário, Pix, débito ou cartão de crédito.

O Curso de Meditação tem certificado?

Certificado digital com 60 horas estimadas entre estudo e prática, registrado na Biblioteca Nacional pela Abrath – Associação brasileira dos Terapeutas Holísticos, com validade em todo o território nacional. Veja o número de registro do curso:

Quem irá me ensinar?

Profª Vanessa é credenciada pela ABRATH – Associação Brasileira dos Terapeutas Holísticos, ama, estuda e utiliza terapias holísticas e recursos para melhorar o fluxo da energia vital desde os 15 anos, além de ensinar 11 anos no ensino formal da rede pública. Já ajudou mais de 7.000 alunos a mergulharem nos recursos holísticos em prol do bem-estar pessoal e de seus clientes. 

Quais os benefícios e recursos incluídos?

  • Aplicando as instruções do curso, o aluno terá condições de praticar a meditação no seu dia a dia, desenvolvendo maior foco, clareza mental e paz interior, além de poder orientar outras pessoas sobre como utilizar a técnica.
  • Vídeos, textos e áudios para estudo e prática.
  • Ebook para consultas.
  • Aulas objetivas, direto ao ponto, que se encaixam em seu tempo e rotina.
  • Acesso ilimitado.
  • Aulas prontas para início imediato.
  • Curso hospedado no Hotmart, referência no ramo.
  • Conteúdo estruturado de forma prática e acessível.
  • 7 dias para experimentar e devolução, caso o conteúdo não atenda suas expectativas.
  • Suporte para dúvidas por email e solicitação do certificado por um ano.
  • Todos os nossos cursos são faturados, com nota fiscal emitida após o prazo de garantia. Caso não receba a sua neste prazo, basta nos solicitar por email. 

Como faço minha inscrição?

Clique em COMPRAR AGORA e siga as instruções. O acesso chega no email cadastrado no ato da compra em nome de Hotmart, que hospeda nossos cursos. Pagamento via boleto ou débito bancário podem levar até 2 dias úteis para liberação.

Veja a opinião de quem já fez o curso:

O curso muito rico em conhecimentos e muito contribuiu para mim.no conhecimento da meditação ser voltada a importância do equilíbrio energético através dos chakras!
Maria N. P. S. | Aluna

Gostei bastante do curso. Conteúdo muito claro e simples de entender. Rico em informações e materiais complementares que nos tornam mais confiantes para realizar as prática e incentivar o uso. Alem de fornecer bastante material para download. Gratidão!!!
Juliana C. | Aluna

O curso é maravilhoso. Com áudios e meditações perfeitas. Os mudras ensinados são ótimos para a nossa saúde física, mental e espiritual. Vale a pena fazer o curso. Para mim foi o melhor curso sobre meditação que fiz até agora. Parabéns pelo lindo trabalho.
Roseane M.A. | Aluna

Amei o curso. Tem bastante conteúdo e fácil de compreender. Gratidão!
Sónia S | Aluna

Excelente, muito didático. Eu pude aprender mais sobre meditação e isso tudo é muito incrível e apaixonante!
Bernard V. | Aluno

Excelente curso, professora maravilhosa e o conteúdo enriquecedor. Bravo!
Cristiane P. G. | Aluna

Gratidão por esse curso que me deu uma base para aprender a meditar de forma correta.
Maristela S. B. | Aluna

Fantástico…aproveitei o máximo…rico de conteúdo!
Silvana C.F.C. | Aluna

Curso bem completo, além de ebook e áudios incríveis ainda tem como bônus o módulo Mudras! Sensacional!
Leda T.P. | Aluna

MARAVILHOSOOOOOOOO!!! Um assunto como a meditação, que tantas vezes é tratado como uma espécie de Tabu, só para grandes monges do Himalaia, através deste incrível curso e da linguagem super prática e inteligível da Professora Vanessa, torna-se uma jóia acessível à todos. Eu amei!
Lucas O.B. | Aluno

Quero registrar a minha gratidão à todo conhecimento compartilhado, pela professora Vanessa!
Patrícia B.R.| Aluna

Finalizei meu curso de Meditação Básica, com meu coração repleto de gratidão pelas aprendizagens adquiridas. Muto obrigada! Gratidão hoje e sempre! Beijos!
Letícia G.N.S. | Aluna

Gostei muito do curso e sei que já está me ajudando. Gratidão imensa!
Verônica D. | Aluna

Com certeza teu conhecimento passado através do Curso veio a contribuir para o aperfeiçoamento e enriquecimento do meu trabalho bem como para a comunidade que atendo. Gratidão Professora Vanessa!
Gerson P. | Aluno

AINDA COM DÚVIDAS? CONSULTE NOSSA SEÇÃO DE PERGUNTAS FREQUENTES:

Imagem Canva

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